Knižní rozhovor

Léčil Orlando Blooma, Keanu Reevese, Rafaela Nadala, Rogera Federera, Novaka Djokoviće, Tomáše Berdycha i Barboru Krejčíkovou. Přetáhnout si ho k sobě chtěl fotbalový tým Real Madrid.

Fyzioterapeut Michal Novotný zkrátka patří ke světovým špičkám ve svém oboru.
Jak vlastně vypadá práce a život jednoho z nejznámějších fyzioterapeutů, který pracuje a pracoval s největšími hvězdami světového sportu i filmu?
V rozhovoru, který s Michalem Novotným vedla novinářka Karolina Lišková, poodhaluje mimo jiné i svoje léčebné metody, nejzávažnější mýty spojené se sportem a pohybem a radí, jak se pohybovat tak, aby byl pohyb opravdu zdravý.

V knize se mimo jiné dozvíte

Jak se dostal do ATP? Jak vypadá zákulisí tenisových turnajů a jaký byl jeho nejdramatičtější zásah na kurtu? Proč jsou jeho hlavním pracovním nástrojem ruce? Co všechno se dá pohmatem odhalit?
Jakou muziku poslouchá, když hledá příčinu potíží ve spletitých a složitých strukturách svalů, šlach a kloubů? Proč nemá rád, když si ho lidé spojují s „napravovači“ a šarlatány?
Jaký pacient je lamač ženských srdcí Orlando Bloom? Jaké je to na place se superhrdinou Chrisem Hemsworthem? A proč život někdy píše zajímavé scénáře?

S kódem POHYB si knihu můžete předobjednat s 20% slevou a poštovným zdarma. Kód bude platit od 3. září až do 7. října.

Buďme k sobě upřímní.

Žádný sport není stoprocentně zdravý a riziko poranění číhá v každém z nich. Mnozí z nás pak musí svého oblíbeného sportu dokonce zanechat právě kvůli zdravotním problémům, které si při něm způsobí.

Jak se toho vyvarovat? Čím snížit riziko zranění na minimum? A jak se co nejrychleji vyléčit, pokud se i přesto zraníme?

Právě to vám ve své knize objasní Michal Novotný. Naučí vás lépe porozumět svému tělu a prozradí vám ty nejúčinnější postupy moderní sportovní fyzioterapie i kondičního tréninku se spoustou praktických tipů, ilustrovaných skutečnými příběhy jeho klientů.

V knize se mimo jiné dozvíte

Jaká rizika přinášejí jednotlivé sporty; nejde jen o úrazy, ale hlavně o zranění způsobená jednostranností pohybu, kterou každý sport přináší.

Že už několik klíčových návyků a vhodných cviků může stačit k účinné prevenci.
‍
Jak zdravě sportovat s ohledem na váš věk, somatotyp i psychické nastavení.
‍
Jak fungují jednotlivé části pohybové soustavy, čím správně léčit jejich poranění a jak lze hojení urychlit vhodným pohybem a výživou.

Proč se vyvarovat obstřiků, ledování a dalších zastaralých léčebných metod, které se stále používají, přestože spíše škodí.